HVAD KAN JEG HJÆLPE DIG MED ?

Skal du i form fysisk, eller mentalt? Har du udfordringer med stress eller angst? Vil du tabe dig og strammes op? Vil du have din egen yoga sekvens? Eller vil du lære at finde ro og en mere afbalanceret livsstil på alle planer? Så kan jeg hjælpe dig.

Med mig som din guide får du et menneske med kæmpe erfaring og med en bred palette som dedikerer sig 100% til at støtte dig i at nå derhen du gerne vil. Jeg ser på DIG din krop og det DU ønsker og har brug for, så du bliver mødt der hvor du er , så vi sammen kan finde ud af hvad der skal til for at du kommer der hen du gerne vil være, hvad enten du arbejder mentalt eller fysisk , eller begge dele. Jeg indretter helt naturligt min guidance individuelt efter hvert menneske, for ingen er ens, og inden hat samme behov. Jeg har selv været både oppe og nede i mit liv og på den måde er ingenting mig fremmed. Du kan komme som du er , og du vil møde en guide der ser dig uden forudindtagede holdninger. Vil du finde indre ro, eller arbejde med stress eller angst , eller vil du tabe dig og strammes op og komme i super form, så finder vi ud af det.

Du får også en guide der giver dig privat træning i mit lille hjemmestudie i rolige og private omgivelser , eller som tager dig med ud i naturen og træne eller som kommer til dig.

Min brede erfaring og mine kompetencer med en baggrund som uddannet skuespiller og sanger, yoga og pilates lærer, psykoterapeut , coach, kropsterapeut , stemmelærer og undervisermed over 10000 sessioner bag mig gør at jeg har en kæmpe stor værktøjskasse med i bagagen og jeg glæder mig til at dele den med dig. Alt hvad jeg har arbejdet med i gennem livet bruger jeg i min undervisning og det er den der lille “Finesse” , det lille ekstra, der gør den store forskel.

Kontakt mig for en samtale om dine ønsker så finder vi ude af det. Sammen finder vi en måde at træne på som passer til lige præcis dig og din hverdag..

Hvad enten du er Yogi, elsker at løbe, har en skade, er atlet, nybegynder, gravid, har født, vil tabe dig eller tage på, kommer for at få genoptræning eller forebyggelse af skader, så kan jeg støtte dig i at optimere din praksis så du får det største udbytte af den.

Jeg glæder mig til at møde dig .

LIDT OM MIN BAGGRUND

Jeg hedder Rebekka Owe

Jeg er Uddannet krop/ sind/ stemme coach .

Jeg blev oprindelig uddannet sanger og skuespille i 1988 og har arbejdet som professionel skuespiller igennem mere end 30 år. Jeg har medvirket på TV, film, radio, teater, speaket lydbøger, sunget musicals og meget mere, men har samtidig igennem alle årene kontinuerligt videreuddannet mig. Det holder jeg aldrig op med.

Jeg har således bla. 5 års psykoterapeutisk uddannelse ( psykoterapeutisk institut), og er også certificeret coach. Jeg er uddannet og certificeret stemmelærer ( sang/ tale) fra Voice coach Achademy og er 500 RYT yoga lærer med diverse overbygninger i Yin Yoga, Yin Yoga massage og restorativ yoga.

Jeg er Comprehensive Pilates teacher fra BASI pilates ( alle apparatur og mattwork )med bla. personlig træning,som fokus. Jeg underviser alle slags mennsker fra atlet til både gravide,/efterfødsel, ældre og svækkede personer og dig med skader, til dig der skal tabe dig og strammes op.

Jeg er uddannet stemmelærer og underviser i sang/ tale og performance teknik både for professionelle og private.

Jeg er PT ved at uddanne mig til Innercise instruktør, med fokus på åndedræt og kuldeeksponering ( is bade).

Privat bor jeg sammen med Peter som jeg har levet sammen med i 30 år. Vi har to voksne piger sammen som ikke længere bor hjemme.